Tempo libero

Sport e tempo libero per alleviare lo stress

Lo stress è una parte inevitabile della vita. Anche se non può essere eliminato, si possono prendere alcune semplici misure per alleviarlo. Molte persone guardano film, mangiano e ascoltano musica per alleviare lo stress. Mentre tutte queste tecniche di coping…

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Cosa fa l’umorismo per noi ogni giorno?

Quando ci troviamo di fronte a una situazione difficile o addirittura incline alla depressione, è meglio ridere che piangere, come dice il famoso detto. Avere il senso dell’umorismo è considerato una risorsa, ma non tutti sono d’accordo. La vera domanda…

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